【qq号密码忘了怎么找回密保也不知道】在使用QQ的过程中，如果忘记了登录密码或密保信息，确实会让人感到非常困扰。尤其是当无法回忆起绑定的手机号、邮箱或密保问题时，恢复账号的过程可能会变得复杂。下面是一些常见的解决方法和步骤，帮助用户找回QQ号密码及密保信息。
一、
当用户忘记QQ密码且无法提供密保信息时，可以通过以下几种方式尝试找回账号：
1. 通过绑定的手机号或邮箱找回：如果曾经绑定过手机号或邮箱，可以尝试通过这些方式进行验证。
2. 联系客服人工服务：如果无法通过自助方式找回，可拨打腾讯客服热线，由人工协助处理。
3. 提供身份验证信息：如能提供注册时的相关信息（如昵称、注册时间、常用设备等），有助于提高找回成功率。
4. 使用安全中心工具：QQ安全中心提供了多种找回账号的工具，可尝试使用。
5. 等待一段时间再试：有时系统会暂时限制操作，等待一段时间后可能恢复。
二、找回QQ密码及密保信息的方法对比表
| 方法 | 是否需要密保信息 | 是否需要绑定手机号/邮箱 | 是否需要人工介入 | 成功率 | 备注 |
| 通过手机号/邮箱找回 | 否 | 是 | 否 | 高 | 适用于已绑定手机或邮箱的用户 |
| QQ安全中心找回 | 否 | 否 | 否 | 中 | 需要提供部分注册信息 |
| 联系腾讯客服 | 否 | 否 | 是 | 中低 | 需提供身份证明，流程较繁琐 |
| 使用“找回账号”功能 | 否 | 否 | 否 | 中 | 需输入部分注册信息 |
| 等待后重试 | 否 | 否 | 否 | 不确定 | 适用于系统限制期间 |
三、建议与注意事项
- 在使用QQ之前，建议尽量绑定手机号或邮箱，并设置好密保问题，以便后续找回账号时更加方便。
- 如果账号长期未登录，可能会影响找回成功率，建议定期登录维护账户安全。
- 若多次尝试失败，建议耐心等待并重新尝试，或联系官方客服寻求进一步帮助。
总之，虽然忘记QQ密码和密保信息会带来一定困扰，但通过合理的步骤和方法，大多数情况下还是可以成功找回账号的。保持冷静，按照指引一步步操作，通常都能解决问题。